Videoda bir fabrikada ağırlık tutamaçlarının üretim süreci gösteriliyor. Önce kırmızı bir sıvı bir kaba dökülüyor, ardından bir kalıba dökülüp üzerine bir aparatla işlem yapılıyor ve son aşamada kalıptan çıkarılıyor. Paylaşım başlığındaki 'ağır iş' ifadesi, ağırlık tutamaçlarının fiziksel ağırlığına ve üretim sürecinin zorluğuna dair bir kelime oyunudur.

Bir spor salonunda bir kişi yerde şınav pozisyonundayken, başka bir kişi arkasından gelerek onu havaya kaldırıyor ve ileriye doğru fırlatıyor. Videodaki komiklik, fırlatılan kişinin beklenmedik bir şekilde havada süzülüp yere düşmesinden kaynaklanıyor.

Fotoğrafta bir mesajlaşma ekranı görülüyor. Bir kişi, diğerine "Neredesin?" diye soruyor. Diğeri "Spor salonu" (Gym) diye cevap veriyor ve ardından bir fotoğraf gönderiyor. Gönderilen fotoğraf, McDonald's tabelasının üzerine GYM yazısı çizilmiş halini gösteriyor. Şaka, spor salonuna gitmek yerine McDonald's'a gitmenin ironik bir göstergesi. Kişi, spor salonundayım derken aslında McDonald's'da olduğunu ima ediyor ve bu durum, espriyi komik hale getiriyor.

Fotoğrafta, bir yemek hazırlama kabında pişmemiş tavuk, beyaz pirinç ve bir yumurta görülüyor. Üst kısımda ise "Bu, hayvanat bahçesinde bir kertenkeleye doğum gününde verdikleri şey." yazıyor. Ayrıca "Makrolarımı hazırlıyorum" yazısı da eklenmiş. Şakanın temeli, sporcuların veya diyet yapanların öğünlerini genellikle protein (tavuk), karbonhidrat (pirinç) ve yağ (yumurta) dengesi sağlayacak şekilde hazırlamasıdır. Fotoğraf, bu öğünleri "kertenkeleye verilen yemek" olarak göstererek, hem beslenme alışkanlıklarına gönderme yapıyor hem de bu öğünleri "sıkıcı" olarak mizahi bir şekilde eleştiriyor.

Videoda bir kişi kumlu bir alanda hedef tahtalarına karşı atış yapmaktadır. Son karede, atış yapan kişi ve yanındaki diğer kişi başarı karşısında sevinç gösterisi yapmaktadır.

İki adam bir spor salonunda yan yana oturmuş sohbet ediyorlar. Sol taraftaki adam, karşısındaki kişiye bir sorunun cevabının olmadığını belirterek şaşkın ve hafif sinirli bir ifadeyle konuşuyor.

Videoda bir grup insan bar ortamında bir araya gelmiş ve aralarında gergin bir diyalog geçmektedir. Bir adam diğerine sert bir ifadeyle 'uzatma' diyerek konuşmasını kesmeye çalışmaktadır. Esprisi, ortamdaki ciddiyetin ve gerginliğin beklenmedik bir şekilde ani bir çıkışla kesilmesinden kaynaklanmaktadır.

Bir spor salonunda, siyah atletli iri yapılı bir adam, spor aleti üzerinde çalışan genç bir adama talimat vermektedir. Genç adamın hareketini izleyen adam, sonunda ona durmasını söyleyerek yanına geçmektedir.

Spor salonunda bulunan sakallı ve siyah atletli bir adam, elini yan tarafa doğru açarak birine hitaben sert ve tepkili bir şekilde konuşuyor. Videodaki mizah, adamın oldukça sinirli ve argo içeren bir üslupla karşısındakini azarlamasından kaynaklanıyor.

Videoda bir spor salonunda, beyaz ceketli bir adam elindeki dambıllarla garip bir hareket yapmaktadır. Arkadaki kişi bu hareketi izlerken, videonun komikliği adamın yaptığı hareketin alışılmadık ve absürt olması üzerine kuruludur.

Üstü çıplak bir adam kameraya karşı konuşuyor ve bir durumdan duyduğu rahatsızlığı dile getiriyor. Videodaki esprinin temelinde, en sabırlı insanın bile bir noktada patlama noktasına gelip tepki vereceği fikri yatıyor.

Videoda bir spor salonunda bir kişi barfiks çekerken diğer kişi ona fiziksel destek vermektedir. Videonun komikliği, destek veren kişinin 'hiç dokunmadım' demesine rağmen aslında barfiks çeken kişiyi kollarından ve gövdesinden açıkça yukarı doğru itmesinden kaynaklanmaktadır.

Videoda bir spor salonunda bir kişi, büyük bir fitness topunu diğerine doğru fırlatıyor. Topun diğer kişiye çarpması ve onu dengesini kaybetmeye zorlaması, videonun başlığındaki 'bilinçli olarak yaptı' ifadesiyle desteklenen komik bir anı oluşturuyor.

Videoda bir kişi spor salonuna yeni başladığını ve herkesin içecek getirdiğini gördüğü için yanına Nesquik getirdiğini söylüyor. Esprinin kaynağı, spor salonunda genellikle protein tozu veya sağlıklı içecekler içilmesi beklenirken, kişinin çocuksu bir içecek olan Nesquik'i tercih etmesidir.

Bir spor salonunda bir kişi, 'lying leg curl' (yatarak bacak bükme) makinesini kullanmaya çalışırken komik bir şekilde yanlış pozisyon alıyor ve makinenin üzerine doğru eğiliyor. Esprinin kaynağı, kişinin hareketi yaparken makineyle garip bir etkileşime girerek dengesini kaybetmesi veya yanlış hareket etmesidir.

Fotoğrafta, spor salonuna giren bir kişi görülüyor. Kişinin sırtında bir sırt çantası var. Fotoğrafa eklenen metin, "POV: 1 yıl boyunca spor salonuna para verdim ve hiçbir sonuç göremedim, şahsen gelip neler olduğunu görmenin zamanı geldi" şeklinde. Şakanın açıklaması ise şöyle: Kişi, bir yıl boyunca spor salonuna gitmesine rağmen hiçbir gelişme görmediği için hayal kırıklığına uğramış durumda. Bu nedenle, artık işleri kendi gözleriyle görmek ve neden sonuç alamadığını anlamak için spor salonuna bizzat gitmeye karar veriyor. Bu durum, spor salonuna düzenli olarak gitmesine rağmen sonuç alamayan insanların yaşadığı yaygın bir durumu ve hayal kırıklığını mizahi bir şekilde ifade ediyor.

Bir spor salonunda bir adam, karşısındaki kadına diz çökerek evlilik teklifinde bulunuyor. Kadın şaşkın bir şekilde tepki verirken, adam tekliften hemen sonra yere yığılıp şınav çekmeye başlıyor. Videonun komikliği, romantik bir teklif anının aniden beklenmedik ve absürt bir spor hareketine dönüşmesinden kaynaklanıyor.

Videoda sakallı ve kısa saçlı bir adam, üzerinde grafikli bir tişörtle kameraya bakarak komik ve abartılı bir yüz ifadesi yapmaktadır. Adamın yüzündeki ani değişim ve geniş gülümsemesi videonun mizahi unsurunu oluşturmaktadır.

Fotoğrafta, "Chad" olarak bilinen bir meme karakteri kullanılıyor. İlk panelde, Chad bir kadın tarafından "Beni etkilemek için mi bu kadar çok çalışıyorsun?" diye sorgulanıyor. Chad'in cevabı "Hayır" oluyor. İkinci panelde ise Chad, büyük bir ağırlık kaldırırken gösteriliyor. Üçüncü panelde, Chad'in yaşlı bir kadına (büyükannesi) "Merak etme büyükanne, eski araba akünü okyanusa atacağım." dediği görülüyor. Dördüncü panelde, yaşlı kadın Chad'e "Seni seviyorum!" diyor. Espri, Chad'in güç gösterisi yapma ve başkalarını etkileme çabası yerine, büyükannesine karşı olan "kötücül" davranışıyla ilgili. Chad, büyükannesine yardım etme bahanesiyle çevreye zarar veriyor. Bu, internet mizahında popüler olan bir tür anti-meme esprisi.

Videoda başörtülü bir kadın spor salonunda squat egzersizi yapmaktadır. Paylaşımın başlığı ve kadının kıyafeti arasındaki tezatlık üzerinden mizahi bir durum kurgulanmıştır.