BAŞIMIZA RELA ETTILER Başımıza Bela Ettiler @belaettiler efendiler yarın diyet listemi açıklayacağız Translate Tweet diyet...


BAŞIMIZA RELA ETTILER Başımıza Bela Ettiler @belaettiler efendiler yarın diyet listemi açıklayacağız Translate Tweet diyet asistan diyetasistan ATATÜRK GİBİ BESLENİN 08:00 KAHVALTI: “AŞIRI YEMEK TASARRUFA AYKIRIDIR” - 1 DİLİM EKMEK 1 KASE YOĞURT 12:00 ÖĞLE YEMEĞİ: KÜÇÜK KASE PİLAV ETSİZ KURU FASULYE 18:00 AKŞAM YEMEĞİ: 20 KAHVE *Kaynak: “Atatürkün beslenme alışkanlığı” Prof.Dr.Mahmut Tezcan - ktb.gov.tr AYRAN BAMYA KARNIYARIK AYRAN : ARA ÖĞÜN TUZLU LEBLEBİ ARA ÖĞÜN 1 KASE AYRAN

Kaynak


Yorumlar

Henüz bişi yazılmamış