Fotoğrafta bir spor salonunda, kol ve sırt kaslarını çalıştırmak için kullanılan bir cihazda (olasılıkla bir triceps veya sırt egzersiz aleti) çalışan bir kişi görünüyor. Kişi egzersizi yaparken oldukça zorlanıyor veya zor bir şekilde çalışıyormuş gibi görünüyor. Resmin altındaki yazı ise "do this lift to throw harder" yani "bu kaldırmayı daha sert yap" şeklinde. Bu, kişinin daha zorlayıcı bir şekilde egzersiz yapması gerektiği anlamında bir motivasyon mesajı. Fotoğraftaki mizah, kişinin egzersizi yapmakta zorlandığı (hatta oldukça zorlandığı) görseli ile, "daha sert yap" mesajının ironisi arasında. Dolayısıyla, kişinin çabası ile verilen mesaj arasında komik bir tezat oluşuyor. "Daha sert yap" mesajının, kişinin zaten zorlandığı bir egzersizi daha da zorlatmaya teşvik ettiği anlamına geliyor ve biraz abartılı ve komik bir tavsiye gibi görünüyor.