Protein Karbonhidrat METROBAHIS Vitamin Ayran Süt Ürünü Ayran rutal Ayran Dengeli beslenmeye verilebilecek mükemmel bir beslenme örneği
Kaynak
Resimde, sağlıklı beslenmenin temel besin gruplarını gösteren bir görsel ve bu gruplardan oluşan bir örnek öğün sunulmaktadır. Üst sırada, protein (tavuk), vitamin (marul) olarak iki temel besin grubu ve sağdaki bölümde karbonhidrat (ekmek) ve süt ürünü (ayran) gösterilmektedir. Alt kısımda ise, bir ekmek arası sandviç (tavuk, ekmek) ve bir ayran ile oluşturulan dengeli ve yeterli beslenme örneği verilmiştir. Görsel, sağlıklı beslenmenin çeşitli besin gruplarının dengeli bir şekilde tüketilmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Resimdeki espri, dengeli beslenmenin kolay ve pratik bir şekilde uygulanabileceği ve gündelik hayatta tüketilebilecek örnek bir öğün sunarak sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmenin kolaylaştırılmasına yöneliktir. Bu öğünün (sandviç ve ayran) temel besin gruplarını içerdiğini, bu sebeple dengeli beslenmenin somut bir örneği olduğunu ifade etmektedir.
Ayran'ı bu kadar övünce bir de "ayranlı börek" yapıp yediğini mi söyleyeceğiz? 🤣 (Bu yorumda "ayranlı börek" ayranın içine bir şey atılmasını ve bu şekilde tüketilmesini ima eden bir espri.)
Ayran'ı bu kadar övmek "aç kal" demek gibi bir şey 😂
Ayran'ı bu kadar övünce içerken nasıl içtiğimizi bile unuttuk 😂
Şimdi herkes protein karbonhidrat vitamin diye ayran içmeye mi başlayacak? 🤔